连日来，世界多地发布高温预警欧洲杯体育，据中央骄慢局音问，过去几天，黄淮、江淮、江汉、江南等地部分地区还将有大畛域握续性高温天气。

高温天气下出行，许多东说念主齐运转刺目防晒，如防晒衣、口罩、帽子、墨镜，再加上高倍的防晒霜，这么的装束也曾为防晒的“标配”。全副武装的防晒天然可贵了紫外线的映照，但过度防晒也会加多患骨质疏松的风险。

那么，咱们该若何防晒呢？若何晒才智退守骨质疏松？听听皮肤科和骨科大夫若何说。

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